چقدر بعداز زایمان باید شکم را ببینید یم

دوستان من در طول بارداریم ۵۰ کیلو اضاف وزن داشتم و دقیقا دوسال طول کشید تا ۵۰کیلو رو کم کردم و اینکه شکمم انواع اقسام کرم های خارجی استفاده کردم از ابتدای بارداری تاثیری نداشت فقط بعد زایمان پزشک بهم گفتن راهی جز عمل نیست و تا قبل اون فقط با هر روغن و کرم مرطوب کننده ای ک داری مرتب شکمت رو چرب کن و بی تاثیر نبود ظاهرش بهتر شده
از طریق رژیم گالری شمار از ۲۰۰۰ کالری در زمان شیردهی شروع کردم ب وزن کم کردن از طریق اطلاعاتی ک توی گوگل و اینستا بود خودم رژیم نوشتم برا خودم

من ی ماه باشگاه رفتم دیگه نرفتم کلا بدنم افتاده شده چکار کنم

من یک ماه رفتم باشگاه کل بدنم افتاده شده چیکار کنم

سلام من یه بچه ۴ستله دارم ولی شکمم هنوز کوچیک نشده چیکار کنم

من چهارسال هست زایمان کردم شکمم هنوزبزرگ مونده، بایدچیکارکنم

من۶سال سزارین کردمدراز نشست کنم شکنم آب میشه

منم زایمان طبیعی کردم خودشم دومین زایمانمه از ۳ روز بعد زایمانم محکم شکممو با چادر بستم رفته رفته شکمم کوچیک شد الان ۲ ماهه زابمان کردم اثری از شکمم نمونده الانم محکم بستم

سلام خانونما من الان 4 ماه زایمان طبیعی داشتم شکم و پهلوم خیلی بزرگ شدن شکمم خیلی شل هست چیکار کنم

سلام هشت ماه زایمان طبیعی داشتم خیلی چاق هستم شکم دارم چکار کنم لاغر شوم

سلام دختری ۴ساله دارم شکم خیلی بزرگ هست باید چکار کنم که کوچک باش

سلام...خانوما ماست با کدوی سبز رنده کنین بخورین. ..شکمتون کوچیک میشه اصلا هم ناامید نباشین که چاق شدین طولانی هست ولی لاغر میشید

من 5 ماه زایمان کرد اصلا وزنم کم نشد خیلی زیاد شکم وپهلو دارم زاینانم سزریان بود غذا زیاد میخورم چیکار کنم پهلو شکم اب بهش

سلام من الان 3 سال هست که سزارین کردم بچه هام هم دوقلو بوده خیلی شکمم بزرگ هست وافتاده ممنون میشم اگه بهم بگین چیکار کنم

سلام وقتی سزرین کنیم شکم ما بسته نمیشه پس چی کنیم