باشگاه خبرنگاران جوان - محمدجواد مرادیان با اشاره به اهمیت حفظ آرامش و مدیریت سلامت روان در شرایط بحرانی، اظهار کرد: لازم است افراد مکان‌های امن در خانه را از پیش شناسایی کرده و در صورت بروز تجاوز هوایی، به این مکان‌ها پناه ببرند.

او با اشاره به مناسب‌ترین نقاط امن در ساختمان‌های مسکونی افزود: پایین‌ترین طبقات ساختمان، مکان‌های دور از پنجره و شیشه و بخش‌هایی مانند حمام و سرویس بهداشتی از جمله امن‌ترین فضا‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از انفجار یا پرتابه‌ها محسوب می‌شوند.

این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز یکی از راهکار‌های محافظتی را پوشاندن شیشه‌ها با چسب و همچنین ثابت کردن اشیا و وسایل سنگین در قفسه‌ها عنوان کرد و گفت: در صورت شنیدن صدای هواپیما یا پرنده‌های مهاجم، از رفتن به پشت‌بام یا بالکن به طور جدی خودداری شود تا افراد در معرض پرتابه‌ها و موج انفجار قرار نگیرند.

او با بیان اینکه در صورت مواجهه با تجاوز هوایی، هر وسیله‌ای می‌تواند نقش حفاظ را ایفا کند، توصیه کرد: افراد برای خود به کمک پتو، کتاب، میز یا هر وسیله‌ای که در دسترس دارند، حفاظی ایجاد کنند.

مرادیان همچنین افزود: در صورت حضور در محیط‌های باز هنگام حمله هوایی، بهتر است به نزدیک‌ترین ساختمان پناه ببرید؛ در صورت نبود امکان، در گودال‌های کوچک دراز کشیده و سر را با دستان خود محافظت کنید.

این مسئول در معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اهمیت پیشگیری از آسیب‌های موج انفجار بیان کرد: توصیه می‌شود در چنین شرایطی دهان نیمه‌باز نگه داشته شود تا از شدت فشار وارده کاسته شود.

او در ادامه بر ضرورت آمادگی خانواده‌ها برای شرایط بحرانی تأکید کرد و گفت: تهیه کیف اضطراری اقدامی مؤثر در چنین مواقعی است. این کیف می‌تواند شامل آب آشامیدنی و غذای خشک برای حداقل سه روز، دارو‌های ضروری روزمره، مسکن‌ها، نسخه پزشک، چراغ‌قوه، باتری اضافی، رادیو یا تلفن همراه با امکان شارژ از باتری، ماسک صورت برای محافظت در برابر گرد و خاک یا گاز، دستکش، کیف کمک‌های اولیه، وسایل بهداشتی، مدارک شناسایی در کیسه ضد آب و فهرست شماره تماس‌های ضروری باشد.

مرادیان افزود: خانواده‌های دارای فرزند نیز باید وسایل ضروری مرتبط با کودکان را در این کیف لحاظ کنند.

مرادیان در پایان با آرزوی سلامتی برای تمامی افراد جامعه، بر اهمیت توجه به مسؤولیت‌های اجتماعی برای کاهش آسیب‌های ناشی از شرایط بحرانی تأکید کرد و گفت: حمایت از سالمندان، کودکان و افراد دارای نیاز‌های ویژه، باید همواره مورد توجه افراد جامعه قرار گیرد.

منبع: روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شیراز