گرمای کلافه‌کننده شب‌های تابستانی، مردم را عاصی می‌کند و طبیعی است که در این شرایط، بی‌خوابی سراغشان برود. بی‌خوابی درازمدت در فصل گرما، می‌تواند اثرات جسمی و روانی زیادی داشته باشد.
چند ترفند ساده وجود دارد که می‌توانید با رعایت آن‌ها علاوه بر کاهش هزینه برق، از گرم شدن هوای کره زمین توسط وسایل سرمایشی جلوگیری کنید. با ما همراه باشید تا این نکات ساده و کاربردی را به شما آموزش دهیم.