کم خوابی

کم خوابی

محققان استراليايی به كمك روشی جديد و با استفاده از نور هدايت شده توانسته‌اند برخی اختلالات خواب و كم خوابی را درمان كنند.
کد خبر: ۵۱۲۰۷۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۴

قزوین؛
بی خوابی یا کم خوابی یک علامت است که فرد به طور مستمر به خواب نمی رود، یا اینکه مشکل در به خواب رفتن، بیدار شدن مکرر در خلال شب همراه با ناتوانی یا اشکال در به خواب رفتن مجدد، بیدارشدن خیلی زود در صبح و خوابی که باعث تجدید قوا نشود را بیخوابی گویند.
کد خبر: ۵۰۹۸۸۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳

به گفته محققان دانشگاه کلمبیا و کارولینای جنوبی، کمبود خواب در دوران بلوغ وزن را افزایش می‌دهد و خطر ابتلا به چاقی را بیشتر می‌کند.
کد خبر: ۵۰۵۰۷۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۴

از نظر روانشناسان افراد افسرده به خواب بیشتری احتیاج دارند و هرگونه اختلال در خواب دیر یا زود باعث اختلال روانی می‌شود.
کد خبر: ۵۰۲۵۱۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۳

از نظر روانشناسان افراد افسرده به خواب بیشتری احتیاج دارند و هرگونه اختلال در خواب دیر یا زود باعث اختلال روانی می‌شود.
کد خبر: ۵۰۰۷۲۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۶

خواب خوب آرزوی هر شخصی است که حتی برای یک دفعه بیخوابی یا بدخوابی را تجربه کرده است.
کد خبر: ۴۹۹۷۷۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۰

خستگی ریشه در عوامل مختلفی داشته از جمله علائم آن می‌توان به کمبود اشتها و کم خوابی اشاره کرد.
کد خبر: ۴۹۱۶۱۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۹

برخی از ساعات روز تأثیر حیاتی بر سلامت افراد دارند و به همین دلیل لازم است انجام برخی کارها در بعضی ساعت‌ها با احتیاط بیشتری اقدام شود.
کد خبر: ۴۸۹۰۸۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۸

با انجام کارهای ساده و کاربردی برای بالا بردن راندمان بدن می‌توان ذهنی هوشیار برای یادگیری دروس در دوران امتحان پیدا نمود.
کد خبر: ۴۸۷۲۲۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۵

خواب یکی از نیازهای بشر در طی 24 ساعت شبانه روز است و بسته به سن فرد نیاز خواب متفاوت است که البته کیفیت خواب اهمیت بیشتری از طول زمان خوابیدن دارد.
کد خبر: ۴۸۷۲۰۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۵

یکی از بیماری‌های بسیار رایج در عصر کنونی بیشتر به سراغ نوزادانی می‌رود که خواب کم دارند و اکثر اوقات بیدار هستند.
کد خبر: ۴۸۵۶۲۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۰

پژوهشگران مي‌گويند اختلال در ريتم خواب شبانه روزي و نگراني از آن بايد مورد توجه قرار گيرد چرا که اين التهابات سبب بيماري‌هاي مرتبط مي‌گردد.
کد خبر: ۴۸۴۸۵۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۱

مطالعه ها نشان داده است که تقریبا از هر شش کارمند یک کارمند وجود دارد که در محل کاراحساس خستگی می کند.
کد خبر: ۴۸۱۸۲۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۷

بافت اطراف چشم به علت نازک بودن و چربی کم، در برابر تغییرات پوستی خیلی سریع آسیب می‌بیند.
کد خبر: ۴۷۸۰۱۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۶

اگر کم خواب شده‌اید و تمام روز آشفته و کسل هستید به جای توجه به رژیم غذایی و تغیيرات هورمونی عادت‌های غلط خود را اصلاح کنید.
کد خبر: ۴۷۴۷۱۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۹

حسن بزرگی خبرداد
تهیه‌کننده برنامه "عصر خانواده" گفت: این برنامه عصرگاهی امروز ساعت 16:45 با محور عوارض کم خوابی روی آنتن شبکه دو می‌رود.
کد خبر: ۴۶۶۳۱۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۸

کرمانشاه /
مصرف زیاد کافئین، ورزش کم ، کار شبانه و تماشای تلویزیون در شب باعث کم خوابی می شود.
کد خبر: ۴۶۴۷۹۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۶

برنامه "عصر خانواده" شبکه دو سیما امروز با حضور کارشناسی ویژه به علل کم‌خوابی می‌پردازد.
کد خبر: ۴۶۴۵۶۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۴

در شبكه دو سيما؛
برنامه "عصر خانواده" امروز با محور "كم خوابي"، ساعت 17 ميهمان مخاطبان شبكه 2 مي‌شود.
کد خبر: ۴۶۱۸۷۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۳

آیا شما هم از جمله آدم های گرفتاری هستید که به دلیل گرفتاری و "مشغله زیاد" خواب های از دست رفته تان را با خواب آخر هفته جبران می کنید؟
کد خبر: ۴۶۰۵۸۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۳

۱۲۳۴۵۶۷