تا به حال شده به رستورانی بروید که بعد از سفارش دادن، پشیمان شوید به این علت که مواد غذایی تازه نبوده‌اند؟ در فست‌فود‌ها تشخیص تازه نبودن مواد، به علت داشتن ادویه‌های فراوان، به آسانی رستوران‌ها نیست.
رژیم های لاغری وغیر اصولی آسیب های بی شماری به جسم و روان افراد وارد می کند.آسیب به دستگاه گوارش، افتادگی پوست، ریزش مو و... بخش کوچکی از آسیب هایی است که به افراد تحمیل می شود.
بسیاری از افراد تصور می‌کنند تغذیه آنها سالم است و با فعالیت ورزش آنها هماهنگی دارد. با این حال تغذیه ناسالم این افراد باعث می شود که اثرات مثبت ورزش کردن آنها از بین برود.
گزارش منتشرشده از سوی مرکز تحقیقات سرطان بریتانیا نشان می‌دهد نوجوانان این کشور به طور متوسط هر سال به اندازه یک وان حمام نوشیدنی‌های شیرین و پرشکر مصرف می‌کنند.
رئیس انجمن دیابت گفت: در ۳۰ سال گذشته قریب ۶۰۰هزار نفر در کشور به دیابت مبتلا بودند که برآورد می‌شود امروزه بیش از ۸ میلیون نفر دیابت دارند و بیش از ۵۰درصد آنها از بیماری خود اطلاعی ندارند.