چای سبز از فعالیت آنزیمی که در بیماری آلزایمر دخیل می‌باشد جلوگیری می‌کند. همچنین غنی از پلی فنل‌ها و آنتی اکسیدان‌هاست که از پیری زودرس مغز جلوگیری می‌کند. لذا هر روز دو فنجان چای سبز بنوشید.
بسیاری از افراد جامعه حوصله انجام هیچ کاری را ندارند و بسیاری دیگر نیز بهره وری چندانی در امور روزمره خود ندارند که برای برطرف کردن این مشکلات، تنها یک اقدام مورد نیاز است.