یک متخصص علوم زیستی و متخصص طب گیاهی گفت: خوردن قند یا غذاهای قندی و شیرین باعث ایجاد تغییرات فیزیولوژیکی و تغییراتی در شیمی مغز میشود که در نتیجه آرامش ایجاد میشود، نه اینکه انرژی‌زا باشد.
به گفته یک متخصص طب سنتی ، اگر روزه‌داران در لیوان آبی که می‌خواهند زمان افطار بیاشامند، سه قاشق گلاب اضافه کنند میزان عطش و تشنگی آنها طی روز کاهش می‌یابد.