افکار منفی

چگونه گفت‌وگوهای گستاخانه و دردناک با خود را متوقف کنیم؟

«سال‌ها خود را نقد کردید و به نتیجه نرسیدید. [حال] سعی کنید خود را به اثبات برسانید و ببینید چه اتفاقی می‌افتد!»‍~لوییس هِی

کد خبر: ۵۳۶۸۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۳

پیاده روی و افکار مثبت دو راهکار کنترل استرس

استاد دانشگاه لاوال کانادا گفت: ورزش به ویژه پیاده‌روی روزانه و داشتن افکار مثبت دو راهکار مهم کنترل و کاهش استرس به شمار می‌روند.

کد خبر: ۵۳۶۶۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۹

لطفا واقع بین باشید

یک روان‌شناس گفت: ما باید واقع بین بوده و تمامی ابعاد وجود خود را بپذیریم.

کد خبر: ۵۳۲۶۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۶

چگونه افکار منفی را برای همیشه کنار بگذاریم؟

یکی از مشکلاتی که بسیاری از ما با آن دست به گریبان هستیم افکار منفی است.

کد خبر: ۵۳۲۲۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳

انعکاس مشکلات جامعه در «تاریخ انقضای ذهن دیوانه»

کارگردان نمایش «تاریخ انقضای ذهن دیوانه» به افکار منفی و مخرب و مشکلات ناشی از آن اشاره کرد.

کد خبر: ۵۳۰۰۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۲

5 عامل ایجاد انگیزه در یک فرد افسرده

یک فرد افسرده انگیزه کافی ندارد که از جمله راهکارها برای ایجاد انگیزه در او ، برنامه ریزی صحیح و کارآمد و به چالش کشیدن افکار منفی او است.

کد خبر: ۵۲۸۲۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۵

زنان 2 برابر نسبت به مردان افسرده‌اند

افرادیکه از همه‌ی علائم افسردگی 5 علائم را دارا باشند یک افسردگی نوع حاد محسوب می‌شوند.

کد خبر: ۵۱۳۰۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۳

در محیط‌های منفی‌نگر چه باید کرد؟

افراد برای رهایی از محیط‌های منفی‌نگر باید از عادات ذهنی خود شروع کنند.

کد خبر: ۵۱۱۲۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۵

4 راهکار برای مقابله با احساس تنهایی

افرادی که احساس تنهایی دارند عمدتا مشکلات اعتماد به نفس و عزت نفس پیدا می‌کنند و این احساس به عنوان یکی از ویژگی‌ها و مشخصه‌های افراد افسرده تلقی می‌شود.

کد خبر: ۴۹۶۹۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۶