بررسي هاي جديد دانشمندان نشان مي دهند، دغدغه اصلي كساني كه بدنسازي مي كنند يا قصد ماهيچه سازي در بدن دارند، دريافت بالاي پروتئين است براي همين اكثراً در زمان تمرين سراغ تخم مرغ مي روند و حجم بالايي از آن را در يك وعده مي خورند.
اردوي تدارکاتي تيم ملي تنيس روي ميز جوانان در بخش آقايان با حضور چهار پينگ پنگ باز ملي پوش و 4 بازيکن منتخب استان همدان از روز شنبه بيست و نهم تيرماه در سالن انقلاب همدان آغاز به کار کرد
تناسب اندام یکی از مواردی است که افراد زیادی به دنبال آن هستند و یکی از راه های رسیدن به این تناسب اندام ورزش آن هم در باشگاه های بدنسازی است. در باشگاه ها معمولا دستگاه های بدنسازی از جنس آهن هستند و شکل و شمایل خاصی دارند.
ورزش شهروندی در واقع همان ورزش همگانی مانند فوتبال، واليبال، بسكتبال و ساير رشته‌های ورزشي، شايد برای همه افراد به نحوی شناخته شده باشد، ولی هركدام از اين رشته‌ها فقط عده بسيار محدودی را در بر مي‌گيرد