كمر دردهاي التهابي به آن دسته از انواع كمردرد اطلاق مي شود كه در هيچ تست آزمايشگاهي قادر به شناسايي نيستند و در اغلب موارد با انجام فعاليت كاهش مي يابند.
افرادي مي‌توانند ورزش يوگا انجام دهند که از سلامت کامل بدن برخوردار بوده و به عوارض ناشي از ابتلا به ديابت، ديسک کمر و گردن مبتلا نبوده و همراه با يوگا براي آرامش اعصاب ورزش هاي هوازي انجام دهند.
پوكي استخوان يكي از شايع ترين بيماري هاي استخواني و يكي از مهمترين مشكلات سلامت در سراسر جهان محسوب شده و مي توان مداخلات توانبخشي را راهگشاي عوارض پوكي استخوان محسوب كرد.
آیا می‌دانید چرا حین پیاده‌روی دست‌هایمان را تكان می‌دهیم؟ همه انسان‌ها به طور ناخودآگاه زمان راه رفتن بازوها را خلاف جهت پاها تكان می‌دهند. براستی علت این كار چیست؟
پزشکان به تازگی به نوعی شاخص جدید برای اندازه گیری میزان انحراف ستون فقرات دست یافته اند که براساس آن می توان تخمین زد که فرد در سالمندی در انجام امور شخصی خود توانا خواهد بود یا خیر.
نزدیک غروب آفتاب از انجام کارهای دقیق که تمرکز چشم را می طلبد، پرهیز کنید. چرا که در آن لحظه سلول های چشمی در حال تغییراتی هستند تا خود را آماده دید مناسب در شب نمایند و به کارگیری آن ها برای کارهای دقیق به آنها صدمه می زند.