روتین روزانه

روتین روزانه

چرا مغز ما به تکرار و ساختار علاقه‌مند است و چگونه روتین می‌تواند به آرامش و سلامت روان کمک کند.
کد خبر: ۸۹۹۳۴۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰

افراد موفق معمولاً یک برنامه مشخص برای روز‌های خود دارند که به آنها کمک می‌کند بهره‌وری بیشتری داشته باشند.
کد خبر: ۸۹۲۴۱۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲

نحوه‌ای که روز کاریتان را شروع می‌کنید و به آن خاتمه می‌دهید، تأثیر زیادی بر میزان خلاقیت شما در ساعات کاری خواهد داشت.
کد خبر: ۶۰۵۳۶۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰