مطالعات نشان می‌دهند که فعالیتهای اجتماعی برای مغز مفید است بنابراین وارد فعالیتهای اجتماعی شوید، در کلاس مورد علاقه تان ثبت نام کنید یا با دوستانتان تماس بگیرید.
محققان آمریکایی بعد از چند دهه مطالعه فرضیه‌های تایید نشده، در نهایت به این نتیجه رسیدند که آسیب مغزی در حقیقت پیامد افسردگی‌های طولانی مدت است و نه عاملی مستعدکننده برای آن.
پژوهشگران آمریکایی به این نتیجه رسیده اند که نگاه کردن بیش از سه دقیقه به آینه به از دست رفتن انرژی و در نتیجه خستگی و در برخی موارد نیز به از دست دادن حافظه و پیری زود رس منجر می‌شود.
طبق یافته پژوهشگران زندگی در شهرهای دارای آلودگی هوا تاثیرات نامطلوبی بر رشد مغزی کودکان داشته و آنها را مستعد ابتلا به بیماری هائی مانند ضعف حافظه کوتاه مدت و آلزایمر می کند.
یك فوق تخصص غددو متابولیسم گفت : 95 درصد زنان در کشورمان دچار کمبود این ویتامین هستند كه کمبود ویتامین D منجر به اختلالاتی چون پوکی و نرمی استخوان، ضعف عضلانی، درد بدن، آمادگی ابتلا به MS و بیماری‌های عفونی و سرطان می‌شود.