رژیم غذایی

رژیم غذایی

داشتن برنامه روزمره‌ تمرینات شکم همراه با سایر تمرینات، مانند کرانچ و تخته ورزشی می‌تواند به ساخت سیکس پک و لاغری کمک کند.
کد خبر: ۷۸۶۰۸۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸

محققان آمریکایی به رایج‌ترین سوالات درباره استفاده از ماکروویو پاسخ می‌دهند.
کد خبر: ۷۸۵۹۷۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸

مردی ۴۱ ساله که از اضافه وزن شدیدی رنج می‌برد، بعد از همه گیری کرونا در انگلیس و بسته شدن رستوران‌های مک دونالد تصمیم به کاهش وزن گرفت.
کد خبر: ۷۸۶۰۰۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷

رعایت برخی نکات ساده در رژیم غذایی به سلامت بدن کمک بسیاری می‌کند.
کد خبر: ۷۸۵۹۰۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶

بسیاری از برنامه‌های رژیم غذایی و متخصصان سلامتی توصیه می‌کنند که به عنوان یک ورزش هوازی به طور منظم، به پیاده روی بروید.
کد خبر: ۷۸۵۹۰۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶

کاهش وزن سخت است، اماچالش ثابت نگه داشتن وزن بعد از رژیم‌های غذایی سخت‌تر از آن خواهد بود.
کد خبر: ۷۸۵۸۹۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶

مغز از مهمترین اعضای بدن است که به طور شبانه روز از بدن محافظت می‌کند، بنابراین یک رژیم غذایی سالم تاثیر بسیاری بر نتیجه عملکرد آن دارد.
کد خبر: ۷۸۵۷۴۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶

گرسنگی قبل از خواب، احساسی است که برخی از افراد تجربه می‌کنند اما باید بدانید که رفع این نیاز با هر غذایی ممکن است سلامت شما را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۷۸۵۷۴۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶

رعایت برخی نکات ساده از افزایش اشتها، جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۷۸۵۸۲۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵

  رژیم غذایی زون به کاهش مصرف کربوهیدرات جهت سالم نگه داشتن سطح انسولین و مصرف مقدار زیادی اسید چرب امگا ۳ و پلی فنول‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۸۵۵۷۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵

دانشمندان به بررسی ارتباط میان مصرف بالای فلفل و تاثیر بر مرگ زودهنگام پرداختند.
کد خبر: ۷۸۵۰۰۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲

بسیاری از غذا‌ها درد معده را با ضعیف کردن دریچه اسفنکتر تشدید می‌کنند بنابراین رژیم غذایی نقش بسزایی در درد ناشی از این عارضه دارد.
کد خبر: ۷۸۵۰۵۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰

یک باور قدیمی می‌گوید که نمک خاصیت بالایی در نگهداری و محافظت از مواد غذایی دارد، در این مطلب به بررسی این موضوع پرداخته شده است.
کد خبر: ۷۸۵۰۲۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰

یک متخصص تغذیه در خصوص رژیم غذایی مناسب در دوران کرونا، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۷۸۵۱۰۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹

پژوهشگران معتقدند افراد دیابتی که در رژیم غذایی ‌ ارزن مصرف می‌کنند، میزان قند خونشان بین ۱۲ تا ۱۵ درصد کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۷۸۴۳۷۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸

داروها، کرم ها، دستگاه‌ها و ایده‌های مشکوکی که به نام کاهش وزن سریع تبلیغ می‌شوند، پایان ندارند و بیشتر آن‌ها قول می‌دهند که این وسایل جایگزین مناسبی برای رژیم غذایی یا ورزش هستند.
کد خبر: ۷۸۴۷۶۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶

متخصصان به افراد مبتلا به میگرن توصیه می‌کنند مصرف ماهی‌های چرب را در رژیم غذایی خود افزایش دهند.
کد خبر: ۷۸۴۳۹۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۵

مصرف برخی از غذا‌ها می‌تواند به شکل غیر منتظره‌ای باعث کاهش وزن شود.
کد خبر: ۷۸۴۶۰۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴

متخصصان تغذیه می‌گویند عادات غذایی اشتباه در وعده صبحانه می‌توانند به بروز چاقی شکمی منجر شوند.
کد خبر: ۷۸۴۳۹۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴

دانشمندان ژاپنی می‌گویند افراد بالای یکصد سال دارای یک نوع باکتری خاص در دستگاه گوارش خود هستند.
کد خبر: ۷۸۴۳۹۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۳

۲۳۲۴۲۵۲۶۲۷۲۸۲۹۳۰۳۱۳۲