رژیم غذایی
محققان توصیه می‌کنند انجام برخی تغییرات در رژیم غذایی می‌تواند به مقابله با خستگی مداوم کمک کند.
کد خبر: ۶۹۰۴۵۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۱

محققان در بررسی‌های جدید خود دریافتند رژیم غذایی سرشار از پروتئین که همراه با مصرف کافی کلسیم باشد برای سلامت افراد بزرگسال مفید و سودمند است.
کد خبر: ۶۹۰۴۶۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱

پروبیوتیک‌ها، باکتری‌های مفیدی هستند که سیستم گوارش را با کنترل و جلوگیری از رشد باکتری‌های مضر، سالم نگه می‌دارند.
کد خبر: ۶۹۰۳۴۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹

در ادامه چند توصیه از متخصصان تغذیه برای جبران پیامد‌های پرخوری آورده شده است.
کد خبر: ۶۹۰۳۴۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد عواملی که عمر را کوتاه می‌کنند را معرفی کردند.
کد خبر: ۶۹۰۱۴۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹

در این مطلب به معرفی مواد غذایی سیر کننده‌ای که برای کنترل مصرف کالری مفید هستند پرداخته شده است.
کد خبر: ۶۹۰۱۳۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸

در این مطلب به فواید پروتئین و نشانه‌های کمبود آن پرداخته شده است.
کد خبر: ۶۹۰۱۴۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸

در این مطلب غذا‌هایی که پیرتان می‌کنند معرفی شده‌اند.
کد خبر: ۶۸۹۶۳۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵

اینفوگرافی زیر ۵ مورد از دلایل بزرگ شدن شکم را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۶۸۹۸۰۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵

اگر هوس خوردن غذا‌هایی خاص بار‌ها و بار‌ها به سراغ شما می‌آید، این شرایط می‌تواند فراتر از موقعیتی آزاردهنده بوده و نشانه‌ای از بروز مشکلی واقعی برای سلامت بدن شما باشد.
کد خبر: ۶۸۹۶۲۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴

در این مطلب به دلایل احتمالی‌ای که مانع لاغر شدن شکم می‌شوند پرداخته شده است.
کد خبر: ۶۸۹۵۱۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۳

بزرگ‌ترین بستنی فروشی‌ها در تهران قدیم در سه راه مسجد شاه بود که مرکز شهر به حساب می‌آمد. بستنی لقانطه در باب همایون متعلق به غلامحسین لقانطه از نظر کیفی و موقعیت محل در تهران رتبه اول را داشت که اعیان و رجال در آن جمع می‌شدند.
کد خبر: ۶۸۹۵۱۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۳

در این مطلب به ویتامین‌های مورد نیاز بدن کودکان اشاره شده است.
کد خبر: ۶۸۹۳۳۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲

متخصص فیزیوتراپی در این مطلب از ورزش‌هایی برایمان می‌گوید که به کمک آن‌ها می‌توانید بعد از تعطیلات نوروز از شر اضافه وزن ایجاد شده خلاصی یابید.
کد خبر: ۶۸۹۳۱۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱

خیلی‌ها با مشقت زیاد سعی می‌کنند چند هفته قبل از نوروز با رژیم و ورزش وزن کم کنند تا با تناسب اندام پا به سال جدید بگذارند، اما با به هم ریختن رژیم غذایی دچار اضافه وزن بیشتری می‌شوند.
کد خبر: ۶۸۹۱۶۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰

در این مطلب به راهکارهایی موثر و ساده برای کوچک کردن شکم اشاره شده است.
کد خبر: ۶۸۹۰۳۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰

شرایطی که به بیماری کبد چرب با نام دقیق‌تر بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD)، زمانی رخ می‌دهد که بیش از ۵ درصد سلول‌های کبدی حاوی چربی باشند.
کد خبر: ۶۸۸۷۳۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷

در این مطلب ۷ میوه‌ای که چربی‌های اضافی را می‌سوزانند معرفی شده‌اند.
کد خبر: ۶۸۸۷۷۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷

کاهش وزن آنقدر‌ها که درباره‌اش می‌گویند ساده نیست، کسی که قصد کاهش وزن دارد باید رژیم غذایی در پیش بگیرد که بتواند به آن پایبند بماند و بدون زجر و عذاب حداقل سه تا شش ماه ادامه‌اش دهد تا واقعا نتیجه بگیرد.
کد خبر: ۶۸۸۵۶۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۵

رژیم سیب زمینی و ماست شاید کمی سخت باشد، اما نتایج خوبی دارد. افرادی که اضافه وزن دارند دست کم یک بار رژیم‌های لاغری را تجربه کرده اند.
کد خبر: ۶۸۸۲۱۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۲