کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج، اضافه کرد: با توجه به اینکه سبزی ها و میوه ها، منابع مناسبی از فیبر بوده و این ماده می تواند آب را در درون خود نگه داشته و به تدریج آزاد کند، استفاده از سبزی ها و میوه ها در هنگام افطار و در فاصله زمانی بین افطار تا سحر توصیه می شود.

 

عزیزی در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران یاسوج  ضمن تاکید بر پرهیز از مصرف مایعات به همراه غذا، یادآور شد: نوشیدنی‌های بسیار خنک به خصوص نوشابه گازدار و چای داغ عطش فرد روزه دار را بیشتر می‌کند./س

برچسب ها: یاسوج ، فیبر ، سبزی
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
پربازدیدترین‌ها
طبیعت زخمی لرستان؛ خاکی که هر روز کمتر می‌شود
سوء قصد به جان دادستان رفسنجان؛ حال عمومی دادستان رضایت بخش است
جزئیات سفر دریایی زائران اربعین حسینی از بندر خرمشهر به عراق
قاتل زن ۶۶ ساله در رفسنجان دستگیر شد
افزایش سرویس‌های دریایی خرمشهر ـ بصره در ایام اربعین
وقتی عسل طبیعی لرستان، طعم شیرین زندگی می‌دهد
آغاز تردد دریایی زائران اربعین از بندر خرمشهر به بصره
ادامه محدودیت‌های ترافیکی جاده‌های شمال در دهمین روز مرداد
حراست جنگلبانان از میراث گرانبهای طبیعت
استقرار الگوی تابستانه بر روی مازندران؛ هشدار نارنجی صادر شد