اضطراب‌ها و افسردگی‌های دوران کودکی از مهم‌ترین دلایل بی‌خوابی در کودکان است.

فربد فدایی متخصص روانپزشک و عضو هیئت مدیره انجمن علمی روانپزشکان ایران در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: کودکان معمولا بیش از بزرگسالان نیاز به خواب دارند به طوری که در دوران نوزادی تقریبا 90 درصد اوقات زندگی نوزاد در خواب می‌گذرد.

فدایی ادامه داد: در حدود پنج الی شش سالگی کودک روزانه به 12 ساعت خواب احتیاج دارد، همچنین در دوران تحصیل نیاز کودک به خواب بین هشت الی نه ساعت در شبانه‌روز است و نوجوانان حداقل هشت ساعت خواب کامل را در شبانه‌روز باید داشته باشند.

وی گفت: چنانچه از میزان تعیین شده کاسته شود مشکلاتی را از نظر جسمی و روانی برای فرد ایجاد می‌کند.

عضو هیئت مدیره انجمن علمی روانپزشکان ایران اظهار داشت: اضطراب‌ها و افسردگی‌های دوران کودکی از مهم‌ترین دلایل بی‌خوابی کودکان است و در عین حال کودکانی که به علت بی‌توجهی پدر و مادر شب‌ها به میزان کافی استراحت نمی‌کنند، با احساس خستگی و خواب‌آلودگی و عدم تمرکز روبه‌رو می‌شوند و در آموختن درس دچار مشکل می‌شوند و حالت بی‌قراری پیدا می‌کنند.

این متخصص روانپزشک اذعان داشت: متأسفانه در سال‌های اخیر والدین همراه کودک تا پاسی از شب گذشته بیدار می‌مانند در نتیجه کودک هم به طور غیرارادی با مشکلات عدیده‌ای روبه‌‌رو می‌شود.

وی خاطرنشان کرد: از مهم‌تریم علل بی‌خوابی کودکان زیر دو سال دردهای انقباضی روده‌ها، مشکلات گوارشی غذا، گوش درد، انگل،‌ محیط پر سر و صدا و پرتنش، عدم مراقبت کافی همه از عوامل بی‌خوابی کودکان زیر دو سال است.

انتهای پیام/
برچسب ها: بی خوابی ، کودک ، استرس ، اضطراب
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۷۵
در انتظار بررسی: ۰
Spain
الی
۰۶:۵۱ ۰۸ آذر ۱۴۰۲
پسر من ۱۵ ماهشه شبا اصلا خوب نمیخوابه از ساعت ۳ ب بعد یک رب ب یک رب بیدار میشه براش شیر درست میکنم یکم میخوره باز میخوابه ده دقیقه بد دوباره با گریه بیدار میشه اسایش و ارامشمونو بهم زده منم ب خاطر بیخوابی سردرد شدید گرفتم
قبل خوابش شربت گریمیچر میدم تا اذیت نشه علت بد خوابیشو نمیفهمم فقد مسافرت میره خوب میخوابه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۲۵ ۲۷ آذر ۱۴۰۱
سلام وقت بخیر بچه من الان ۱۷ ماهشه تواین ۱۷ ماه فقط ۴ماهشو شبا خوابیده تو ۶ ماهگی پدرشو از دست داد نمیدونم مال شیر خودم ک خورد اینجور یا مال ریفلاکس ک داره شبا خیلی بیقراری میکنه تا ۶ صبح پیچ میخوره و زار میزنه دوتامون خسته شدیم از بی‌خوابی تروخدا یه راهی بگید بچم اروم بخوابه شبا
Iran (Islamic Republic of)
امید
۱۷:۴۰ ۰۵ فروردين ۱۴۰۱
خوب همتون دردتون گفتید من که شاغلم راننده ماشینم زنم منو ول کرد رفت بابچه ۷ماهه ی خونه پشت ماشین سنگینم کوچولو ساختم هرجا میرم این بامه دارم خفه میشم از درد باگریه سفر میکنم وبرمیگردم..بعضی وقتا دوست دارم هردوتامون تو دره پرت کنم..
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۳:۵۲ ۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۱
خوب چرا پرستار نمیگیرید تا از بچه نگهداری کنه نگهداری از یه بچه هفت ماهه خیلی مشکل آقایون از پسش بر نمیان
Iran (Islamic Republic of)
مرضیه بتول
۰۳:۴۱ ۱۴ آذر ۱۴۰۰
سلام .... من هم یک مادرم و الان ساعت سه نصف شبه و بخاطر دخترم بیدارم ... فکر می‌کنم اینجوری پیش بره تا چند ماه دیگه راهی تيمارستان بشم ...
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۱۲ ۱۱ آذر ۱۴۰۰
سلام من فکر میکنم طب سنتی یعنی استفاده از گیاهان دارویی برای آرامش بچه ها و حتی از بین بردن نفخ خیلی موثر باشه .. مضاف بر اینکه خیلی از بچه ها از تشنگی و گشنگی خصوصا از تشنگی از خواب بیدار میشن و شیر میخورن و معمولا اگر سنشون بالای شش ماه باشه با شیر مادر رفع تشنگی شون نمیشه برای همین زیاد بیدار میشن .. این بچه ها از کم آبی رنج می‌برند که عوارض بدی داره معمولا هم نه پدر و مادرا و نه دکترها این رو تشخیص نمیدن .. غذا و آب دادن به بچه ها در طول روز در خواب شبتون خیلی موثره ..
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۴:۲۹ ۱۹ مهر ۱۴۰۰
سلام به همگی .اگه دقت کرده باشید مشکل همه ما درمورد بچه های زیر۲ساله‌.۱-موقع دندون درآوردنشونه.۲-ممکنه دل‌درد داشته باشن۳-دیدن کابوس۴-یاازچیزی ترسیده باشن وعلتهای دیگه هردلیلی هم که داشته باشه باصبرو حوصله وباعشق مادری بچه هامونو بغل بگیریم ببوسیم نوازش کنیم که این هم آرامش به فرزندمون میده هم بهترین لذت دنیا برای یک مادره .فرزند یکسال ونیم منم مثل فرزندان شماست تاصبح بیشتراز ۱۵ بارباگریه بیدارمیشه شیرمیخوره می‌خوابه ومن هربار باعشق بغلش میکنم میبوسمش شیر میدم ومیخوابونم.باهمه بیخوابیهام وخستگیهام.
حوصله کنید مادرای بهشتی .... روزی میاد که دلمون برای این روزا تنگ میشه برای همین چیزاست که بهشت زیرپای مادراست.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۴:۲۸ ۱۹ مهر ۱۴۰۰
سلام به همگی .اگه دقت کرده باشید مشکل همه ما درمورد بچه های زیر۲ساله‌.۱-موقع دندون درآوردنشونه.۲-ممکنه دل‌درد داشته باشن۳-دیدن کابوس۴-یاازچیزی ترسیده باشن وعلتهای دیگه هردلیلی هم که داشته باشه باصبرو حوصله وباعشق مادری بچه هامونو بغل بگیریم ببوسیم نوازش کنیم که این هم آرامش به فرزندمون میده هم بهترین لذت دنیا برای یک مادره .فرزند یکسال ونیم منم مثل فرزندان شماست تاصبح بیشتراز ۱۵ بارباگریه بیدارمیشه شیرمیخوره می‌خوابه ومن هربار باعشق بغلش میکنم میبوسمش شیر میدم ومیخوابونم.باهمه بیخوابیهام وخستگیهام.
حوصله کنید مادرای بهشتی .... روزی میاد که دلمون برای این روزا تنگ میشه برای همین چیزاست که بهشت زیرپای مادراست.
Iran (Islamic Republic of)
فریبا
۰۳:۵۲ ۱۹ مهر ۱۴۰۰
سلام.منم پسر۱۶ ماهه دارم ازوقتی که به دنیا اومده خوابش خیلی سبکه وباکوچکترین صدابیدارمیشه .آز۶ماهگی شباتاصبح هرنیم ساعت باگریه بیدارمیشدشیرمیخوردمیخوابید.ودرضمن تا۱۰ ماهگی تاخودصبح روی پام می‌خوابید .تنهاچیزی که به‌فکر رسید این بود
که یه تاب براش گرفتم که ازتشکچه درست شده هروقت بیدارمیشه میارم پایین شیر میدم خوابش که برد میزارم توی تابش تاصبح توی تابش می‌خوابه البته بازم نیم ساعت یه بار بیدار میشه لااقل اینجوری کمردردوپادرد نمیگیرم بی‌خوابی که جای خودداره حسابی عصبی شدم ولی خیلی خودمو کنترل میکنم وهربارپسرمو باعشق وبابوسه بغل میکنم.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۲۳ ۲۴ شهريور ۱۴۰۰
سلام دختر منم یک سال و نیمه نه رپزا خواب داره نه شب ها بیست و چهار ساعت فقط چهار ساعت خوابه دیکه همش گریه میکنه سه ماهه شیرشو گرفتم غذا هم میخوره هیچ مشکلی هم نداره خدا رو شکر سالمه فقط با بیخوابیش دیونه مون کرده کمک کنین
Iran (Islamic Republic of)
فاطمه
۲۳:۳۲ ۱۶ مهر ۱۳۹۹
نوزاد من شبها خواب نداره ۱ نیم سالشه
Iran (Islamic Republic of)
ارش
۰۲:۲۲ ۲۶ فروردين ۱۳۹۹
من پسرم شب دیر می خواب تا ساعت پنج صبح بیدار دیفدین رامین شب بهش میدم ولی هنوز نمی خواب چکار کنم
خیلی می زنمش
Iran (Islamic Republic of)
هانیه
۰۶:۲۹ ۰۶ اسفند ۱۳۹۸
من دخترم ۲۱ماهشه و الان ۴شب هست با جیغ و گریه از خواب بیدار میشه و با خوابیدن روی پام باز میخوابه اما با جیغ و فریاد باز از حواب میپره ۳بار اتفاق میوفته و من چیکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
زهرا
۱۰:۳۶ ۲۱ دی ۱۳۹۸
خانوم های عزیز . ک میگید بچه‌هامون گریه میکنن. منم یه مادرم و مثل شماهام. باید اینو بدونین ک مادر شدن یعنی همین سختی ها . یعنی از خوابت بگذری واسه ‌ی بچت ک جونت ب جونش بستس. پس برای چی گفتن بهشت زیر پای مادران است. فقط تحمل کنین میگذره
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۲۲ ۰۸ دی ۱۳۹۸
خیلی بی ربط و بیفایده بود.
Iran (Islamic Republic of)
Neshat
۱۰:۱۵ ۱۹ فروردين ۱۳۹۹
چقدر بی ربط
Netherlands
شعیب
۰۳:۴۴ ۲۷ آبان ۱۳۹۸
سلام من شعیب هستم پسر دارم دو ما ، بعداز چهل روز دو هفته میشود که از ۲۴ ساعت ۴ الی ۵ ساعت میخوابت دگر همش بدار است مشوره شما در این حالت چی است . هر چی زودتر تشکر

محمد شعیب
آخرین اخبار