بهترین راه حل برای همه انسانها چه سالم چه بیمار :
فقط و فقط اجرای رژیم معتدل است یعنی اگر گرمی ، سردی نخور معتدل بخور و اگر سردی، گرمی نخور و معتدل بخور تا خوب بشی.
برای مثال اگر لیوانی داغ(گرم)) باشه نباید آب یخ (سردی) توش بریزی میشکنه بای آب ولرم روش بریزی و برعکس.
بدن هم همینطور هست
فقط و فقط اجرای رژیم معتدل است یعنی اگر گرمی ، سردی نخور معتدل بخور و اگر سردی، گرمی نخور و معتدل بخور تا خوب بشی.
برای مثال اگر لیوانی داغ(گرم)) باشه نباید آب یخ (سردی) توش بریزی میشکنه بای آب ولرم روش بریزی و برعکس.
بدن هم همینطور هست