باشگاه خبرنگاران جوان - راهکارهای مختلفی برای تقویت عضلات کمر وجود دارد که ورزش بهترین آنهاست. کارشناس برنامه طبیب درباره اهمیت آن سخن گفته است که در فیلم زیر مشاهده میکنید.
