بر اساس گزارشی که به تازگی منتشر شده، میگرن و سردرد‌های تنشی بر اثر کم آبی تشدید می‌شوند. مطالعات نشان می‌دهد کم آبی مغز، در احساس خستگی، استرس و نوسانات خلقی نیز نقش دارد.
تحقیقات نشان می دهد خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن در روزهای گرم سال هستند.