فعالیت ورزشی
ورزشکاران در ماه مبارک رمضان می توانند به ورزش دلخواه خود بپردازند ولی برای جلوگیری از خستگی مفرط و احیاناً مشکلات جسمی باید چند اصل را رعایت کنند.
کد خبر: ۵۶۴۵۵۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۲

رییس دانشگاه پیام نور گفت: تفاهم نامه با هدف گسترش فرهنگ ورزش و سلامت بین این دانشگاه و فدراسیون ورزش‌های همگانی امضا شد.
کد خبر: ۵۶۲۲۵۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۵

خبری عجیب اما واقعی؛
محمد رویانیان در حال رایزنی عجیبی برای در اختیار گرفتن پرسپولیس است و این در حالی است که مدیرعامل سابق سرخ ها بعد از کنارگیری از این تیم فعالیت ورزشی در طول دو سال اخیر نداشته است.
کد خبر: ۵۶۱۹۴۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳

پیشگیری و درمان با طب ورزشی
توجه ويژه به الگوی مصرف آب و مايعات در افزايش عملکرد ورزشکاران نقش به سزايی دارد.
کد خبر: ۵۶۰۴۲۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳

فعالیت‌های ورزشی در طول روز و ثابت بودن زمان رفتن به رختخواب می‌تواند خواب آرامی را برای فرد به ارمغان آورد.
کد خبر: ۵۵۴۲۱۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۲

مطالعات حاکی از آن است که بیش از حد نوشیدن آب می‌تواند صدمات زیادی را به بدن وارد کند و حتی کشنده باشد.
کد خبر: ۵۵۱۴۸۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۸

یکی از دغدغه‌های افراد چاق این است که دوست دارند سریع و بی‌دردسر لاغر شوند به همین دلیل از رژیم‌های ساختگی و بدون پایه و اساس علمی پیروی می‌کنند.
کد خبر: ۵۵۱۴۰۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۷

سروش شرفیان توانست با وجود بیماری ام اس، 4 قله ایران را فتح کند و هدف بعدی وی صعود به هیمالیا است.
کد خبر: ۵۵۰۶۳۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۱

پیشگیری و درمان با طب ورزشی؛
فعالیت ورزشی در سالمندان علاوه بر اینکه موجب حفظ تحرک، استقامت و کاهش بروز بیماری ها می شود، باعث نشاط و ایجاد نیروی جوانی و همچنین برخورداری از یک زندگی سالم می شود.
کد خبر: ۵۴۹۷۳۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۳

با توجه به این که از هر 8 نفر خانم 1 نفر به این بیماری مبتلا می‌شوند ضروری است که خانم‌ها به اقدامات پیشگیرانه، توجه کنند.
کد خبر: ۵۴۸۸۴۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۸

یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش وزن پیاده‌روی است اما با وجود 22 کیلو اضافه وزن چطور می‌توان به‌ راحتی پیاده‌روی کرد؟
کد خبر: ۵۴۸۶۶۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۶

ورزشکاران تازه کار که 3 تا 6 ماه است فعالیت ورزشی خود را آغاز کرده‌اند، نباید از مکمل‌های تقویتی استفاده کنند.
کد خبر: ۵۴۵۵۶۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۱

لاغری برای برخی افراد به آرزو تبدیل شده چرا که با هیچ راهی نمی‌توانند به وزن دلخواه خود برسند.
کد خبر: ۵۴۱۴۱۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۳

طبق مطالعه اخیر پژوهشگران، افرادی که حداقل یک چهارم از روز سرپا هستند کمتر در معرض چاقی قرار دارند.
کد خبر: ۵۴۰۷۰۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۵

ورزش فعالیتی است که از جوانب مختلف می‌تواند در سلامت جسمی و روانی افراد مفید باشد که توانایی افراد را افزایش دهد.
کد خبر: ۵۳۷۹۷۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۳

‌سالانه 32 میلیون سکته قلبی در جهان رخ می‌دهد که 17 میلیون نفر از این افراد جان خود را از دست می‌دهند.
کد خبر: ۵۳۴۵۷۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۲

طبق یافته اخیر دانشمندان، بیماران مبتلا به پارکینسون می توانند با انجام فعالیت های منظم و سبک از نشانه های بیماری خود بکاهند.
کد خبر: ۵۳۳۰۲۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۰

بسیاری از افراد در تلاش لاغر شدن هستند اما به وزن نرمال خود نمی‌رسند بنابراین باید در کنار یک رژیم غذایی مناسب نکاتی هم توجه کنیم.
کد خبر: ۵۲۹۵۳۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۹

وزیر بهداشت به مناسبت دوازدهمین المپیاد ورزشی دانشجویان دختر دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور پیامی صادر کرد.
کد خبر: ۵۲۹۱۴۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۴

مطالعات نشان می‌دهد گنجاندن آب لبو در برنامه‌غذایی باعث می‌شود که فعالیت‌های ورزشی نتیجه مثبتی داشته باشد.
کد خبر: ۵۲۸۵۸۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۸