بسیاری از افراد در شبانه روز بین 6 تا 8 ساعت می خوابند که در زمان روزه داری این الگو بر هم می‌ریزد؛ چرا که اغلب وعده سحر را بیدار هستند و صبح به سرکار می‌روند
نتایج یک تحقیق نشان داد که حدود نیمی از مبتلایان به استرس مزمن دچار اختلالات خواب هستند و به خصوص این افراد در طول خواب شبانه، به طور مکرر از خواب بیدار می‌شوند.
نخوابیدن کودک در طول شب، بی میل نسبت به خواب و کابوس‌های شبانه، دیر به خواب رفتن و بیدار شدن در طول شب و کابوس فعالیت‌های بدنی کودک مانند بازی کردن در پارک از مشکلات شایع خواب در کودکان است.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تغییرات هورمونی در زنان را از عوامل ایجاد اختلال خواب عنوان کرد و گفت: تغییرات هورمونی می‌تواند روی هم افتادگی ناحیه حلق را بیشتر کرده و خروپف ایجاد کند.
بیماری‌هایی از جمله سکته مغزی، سکته قلبی، افزایش فشار خون از عوامل اصلی اختلالات خواب محسوب می‌شود و عدم درمان این بیماری انسان را به مرگ نزدیک می‌کند.
براساس بررسی‌ها و شواهد موجود، بروز اختلالات و مشکلات مربوط به خواب در افراد ورزشکار، 20 تا 30 درصد کمتر است و در واقع این افراد بسیار راحت‌تر از دیگران می‌خوابند.