سلامتی بدن

سلامتی بدن

مهم‌ترین کاری که می‌توان برای سلامتی کبد انجام داد، رعایت یک رژیم غذایی متعادل و غنی از آنتی‌اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی ضروری است.
کد خبر: ۸۹۷۷۰۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸

پژوهش بین‌المللی جدیدی که ۷۶۱ نفر را در سه مطالعه بزرگ دنبال کرده، نشان داده که حتی کسانی که در کاهش چشمگیر وزن «ناموفق» بودند، همچنان دستاورد‌های مهمی در سلامتی داشته‌اند.
کد خبر: ۸۹۶۰۶۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸

در این ویدئو با علائم و عوامل فشار خون بالا آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۸۸۲۰۴۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲

صحبت‌های کارشناس برنامه انارستان در مورد تفاوت بین روغن کنجد و روغن ارده را ببینید.
کد خبر: ۸۸۱۵۹۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۶

ویتامین ای یا ویتامین اِ (E) یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است و خاصیت آنتی اکسیدانی دارد.
کد خبر: ۸۸۰۶۲۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲

ویتامین کا (K) به گروهی از ویتامین‌های محلول در چربی گفته می‌شود که در روده و کبد ساخته شده و در لختگی خون نقش دارند.
کد خبر: ۸۷۳۱۱۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲

فیبر، به صورت خلاصه، نوعی از کربوهیدرات است که نقش اصلی آن حفظ سلامت دستگاه گوارش است.
کد خبر: ۸۷۳۰۸۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱

مصرف برخی از مواد غذایی باعث بروز التهاب در بدن می‌شود که در چنین شرایطی احتمال بروز بیماری‌های قلبی و سکته را افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۸۶۴۲۳۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که دوره‌های کوتاه ورزش با شدت بالا، تقویت قابل‌توجهی برای حافظه است.
کد خبر: ۸۶۰۷۶۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷

برای داشتن تناسب اندام فقط کمی باید تلاش کنید، مطالعه‌ی موارد زیر حتما به شما در رسیدن به تناسب اندام و سلامتی کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۸۵۷۰۵۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱

نرمش‌ها و ورزش‌های مختلفی برای مقابله با درد گردن وجود دارد.
کد خبر: ۸۴۹۴۴۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴

اولین «داروی زنده» برای درمان عفونت‌های ریه، توسط پژوهشگران ساخته شد.
کد خبر: ۸۳۹۳۶۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸

نتایج یک مطالعه نشان داد که بین خوردن یک تا سه تخم مرغ در هفته و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی به طور قابل توجهی ارتباط وجود دارد.
کد خبر: ۸۳۸۳۴۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶

ترکیب برخی از میوه‌های با یکدیگر در زمان مصرف عوارضی را برای سلامتی به همراه خواهد داشت.
کد خبر: ۸۳۷۹۱۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۲

مطالعه رژیم های غذایی محبوب بیش از چهار برابر تفاوت در میزان کربن را نشان می دهد.
کد خبر: ۸۳۷۸۳۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱

یک مطالعه جدید نشان می دهد که داشتن خواب خوب شبانه ممکن است مزایای طولانی مدت داشته باشد؛ حتی طول عمر را افزایش می دهد.
کد خبر: ۸۳۷۶۰۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹

بر اساس تحقیقات جدید، سه عامل اصلی در دریافت کالری در هنگام مصرف غذا نقش دارند.
کد خبر: ۸۳۷۵۰۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸

سردی پاها در فصول گرم سال قابل قبول نیست و می تواند نشانه بیماری باشد.
کد خبر: ۸۳۷۱۰۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳

مصرف کاهو می تواند از ابتلا به سرطان جلوگیری کند.
کد خبر: ۸۳۶۷۶۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰

بهره بردن از ورزش برای مزایای سلامتی آن ممکن است ساده‌تر از آن چیزی باشد که فکرش را می‌کنید.
کد خبر: ۸۳۶۵۷۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸

۱۲۳۴۵۶۷۸۹