حتما دیده اید انسان هایی را که همیشه لبخند به لب دارند و شاد هستند. شادی نیاز به تمرین دارد شما هم می توانید انسانی شاد و با نشاط باشید فقط کافی است راهکارهای زیر را به کار ببندید.
ممکن است که عبوس بودن و اخم در نظر شما یا مخاطبیین جذاب به نظر آید، اما شاد بودن نه تنها برای رفاه عاطفی شما ضروریست، بلکه با شاد زندگی کردن می توانید انسان موفق تری نیز باشید.
محققان با تحقیق بر روی مادران باردار از تاثیر گریه کردن و ناراحت شدن مادر بر روی جنین در دوران بارداری و پس از تولد آگاه شده و با نتایج شوکه کننده ای مواجه شدند.