اصول لاغری

اصول لاغری

رژیم لاغری با سرکه سیب، سال‌ها در فضای مجازی محبوب بود، اما شواهد علمی کافی برای اثربخشی آن در کاهش وزن وجود ندارد.
کد خبر: ۸۹۷۹۲۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱

از دست دادن چربی با عضلات در ارتباط است. عضله سازی می تواند نرخ سوخت و ساز را بالا نگه دارد و حساسیت به انسولین را بهبود ببخشد تا از تجمع چربی ها در میانه بدن جلوگیری شود.
کد خبر: ۶۰۵۸۱۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲