قند های مصنوعی به دلیل وجود ترکیبات شیمیایی نسبت به قندهای ساده جذب کمتری دارند، اما استفاده بیش از حد، موجب عادت ذائقه به طعم شیرین می شود که به مرور زمان مصرف شیرینی ها افزایش می یابد و موجب اضافه وزن می شود.
بسياري از كساني كه درگير چاقي يا اضافه وزن هستند، سعي مي‌كنند براي لاغر شدن وعده غذايي شام را حذف كنند و در نهايت متوجه مي‌شوند تلاش‌شان ناموفق بوده است چرا كه گرسنگي شديد بخصوص در طول شب و هنگام خواب، پشتكار كافي براي ادامه اين كار را از آنها مي‌گيرد.
آرتریت روماتوئید، یک بیماری خود ایمنی است که باعث درد، تورم، سفتی و از دست دادن عملکرد در مفاصل می‌شود. این بیماری همچنین می‌تواند بر دیگر اندام‌های بدن تاثیر گذارد.
مطالعات انجام شده در کشورمان نشان می‌دهد که 50 درصد مردان و 66 درصد زنان بالای 40 سال کشور دچار اضافه‌وزن و چاقی هستند. پس خیلی دور از ذهن نیست که همه دور و بری‌هایمان مدام دنبال بهترین و البته کوتاه تریرن راه لاغری باشند.
یک کارشناس تغذیه با تاکید بر این که در مصرف شیرین کننده های رژیمی زیاده روی نشود گفت:مصرف بیش از حد و مکررشیرین کننده های مصنوعی می تواند آسیب زا باشد.
وجود چربي اضافي دور كمر حتي در شرايطي كه وزن كلي فرد طبيعي است، خطر مرگ زودهنگام را در پي دارد. يك مطالعه روي تقريبا 360 هزار نفر از 9 كشور اروپايي نشان داد كه اندازه دور كمر يك نشانه جدي و مهم از وجود خطر است.