داشتن اضطراب یا استرس یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست به گریبان هستند، کارشناسان معتقدند که با ۹ راهکار می‌توان به مهار این مشکل پرداخت.
یک روانشناس گفت: کودکان و نوجوانان که به دنبال هیجان و الگو برداری هستند در این بین آسیب زیادی می‌بینند، چراکه محتوای شادی را می‌شنوند که سیستم پاداش دهی مغز را فعال می‌کند.
کودک‌آزاری، واقعیتی تلخ، اما انکارناپذیر در لایه‌های درون جامعه بسیاری از شهر‌ها از جمله قزوین است که آسیب‌های جبران ناپذیری را بر سلامت جسمی و روانی کودکان برجای می‌گذارد.
یک روانشناس با اشاره به این‌که در برابر بیماران پارانویید باید نکاتی را مدنظر داشت، گفت: سعی نکنید رفتار آن‌ها را تغییر دهید چراکه این کار تقریباً غیرممکن است، سعی کنید ارتباطتان با بیمار را نزدیک‌تر کنید.