رژیم غذایی

رژیم غذایی

بهتر است وعده سحری و افطار را حذف نکنیم و در هر وعده با مواد غذایی مناسب بدن را تغذیه کنیم.
کد خبر: ۸۳۹۴۲۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴

اسموتی یا نرم نوش (smoothie) یک نوشیدنی مخلوط شده و گاهی شیرین شده است که از میوه و سبزیجات تازه با آب، یخ و شیرین کننده درست می‌شود.
کد خبر: ۸۴۰۳۰۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳

بهتر است از مصرف بی رویه و خودسرانه مکمل‌ها خودداری کنیم.
کد خبر: ۸۳۹۴۲۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳

با مدیریت صحیح برنامه غذایی و تفریحی سلامت باشید.
کد خبر: ۸۳۹۴۲۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲

ورزش کردن به سلامتیتان در ماه رمضان کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۳۹۳۶۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱

سرکه بالزامیک طعم دهنده‌ کم کالری است که جایگزین چاشنی‌های پرکالری شده و در کاهش وزن مؤثر است.
کد خبر: ۸۴۰۰۳۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰

مدیر داروی دانشگاه علوم پزشکی تربت‌حیدریه گفت: روزه داری در سه ماه اول بارداری باید با مشورت پزشک انجام شود، روزه داری می‌تواند بر رشد جنین تاثیر منفی گذارد.
کد خبر: ۸۴۰۱۰۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰

رژیم غذایی مخصوص آن هایی که در وعده سحری ، ترجیح می‌دهند صبحانه میل کنند.
کد خبر: ۸۳۹۱۵۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰

با مدیریت برنامه غذاییتان، می‌توانید از تغذیه خود لذت ببرید.
کد خبر: ۸۳۹۱۵۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹

دانشمندان می‌گویند یک کشف جدید شامل تغییر در مسیر‌های عصبی مغز در حین رژیم گرفتن می‌تواند کاهش وزن و حفظ آن را بسیار تسهیل کند.
کد خبر: ۸۳۹۹۹۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸

 با اصلاح رژیم غذایی می‌توان سلامت و شاداب بود.
کد خبر: ۸۳۹۱۴۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸

با گنجاندن قند‌های طبیعی در رژیم غذایی ، ذخیره سازی مناسبی در بدن خواهیم داشت.
کد خبر: ۸۳۸۷۷۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷

روزه، بدن را پاکسازی می‌کند و یک رژیم غذایی صحیح قوت بدن را تأمین می‌کند.
کد خبر: ۸۳۸۷۴۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶

عامل موفقیت در هر رژیم غذایی پایبندی به اصول آن است.
کد خبر: ۸۳۸۵۷۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵

داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل در ماه رمضان و پرهیز از عادات غذایی نادرست بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۸۳۹۵۸۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲

تغذیه در زمان روزه داری به علت ساعات طولانی فقدان آب و غذا، از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۸۳۸۵۴۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲

برای داشتن یک تغذیه مناسب در سفر باید به اصولی توجه کنیم.
کد خبر: ۸۳۹۵۲۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱

یک کارشناس تغذیه گفت:مصرف میوه‌های خشک باعث افزایش قند خون در افراد می‌شود.
کد خبر: ۸۳۹۵۰۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱

در ماه رمضان با شروع سال جدید می توانیم با یک اراده و تصمیم هدفمند تغییری در جهت بهبود و حفظ سلامتی خود ایجاد کنیم.
کد خبر: ۸۳۸۵۰۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱

طبق بررسی دانشمندان رژیم مدیترانه‌ای برای قلب یک زن مفید است.
کد خبر: ۸۳۹۴۰۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹

۵۶۷۸۹۱۰۱۱۱۲۱۳۱۴