رژیم غذایی
پس از اعمال یک رژیم غذایی خاص، گاهی اوقات متوجه می‌شویم که وزن کم می‌کنیم، اما اندازه‌هایمان افزایش می‌یابد و شکل ما نسبت به قبل چاق‌تر به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۸۲۱۱۸۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳

راهکار یک متخصص طب سنتی برای رژیم گرفتن در برنامه انارستان بیان شده است.
کد خبر: ۸۲۱۲۳۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳

شکم آویزان از معضلاتی است که بعد از لاغری گریبانگیر افراد می‌شود و تاثیر منفی بر اعتماد به نفس آنها دارد اما روش‌های بسیار موثر برای رفع افتادگی شکم و آب کردن شکم وجود دارد.
کد خبر: ۸۲۱۱۰۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۱

زنان یائسه با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مواجه هستند که در صورت اضافه وزن، کلسترول و فشار خون آنها افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۸۲۱۰۰۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰

پزشکان معتقدند کاهش استفاده از کربوهیدرات ها در رژیم غذایی باعث بهبود تفکر و تعقل می‌شود.
کد خبر: ۸۲۰۹۲۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که چگونه ۱۰ نوع رژیم غذایی مختلف از جمله رژیم‌های سرشار از پروتئین، کربوهیدرات و چربی می‌توانند بر میکروبیوم روده موش‌ها تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۸۲۰۶۹۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۶

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد رژیم غذایی فستینگ (شبه روزه داری) ممکن است به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند سطح قند خون خود را بهتر کنترل کنند.
کد خبر: ۸۲۰۴۸۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۳

یک مطالعه جدید از مؤسسه هندا و آرتور مارکوس برای تحقیقات پیری در آمریکا نشان داد که بین افسردگی، رژیم غذایی و ابتلا به آستنی رابطه وجود دارد.
کد خبر: ۸۲۰۴۱۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۳

در مطلب زیر برای شما پیشنهاداتی داریم تا در فصل گرما وزن کم کنید.
کد خبر: ۸۲۰۲۸۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱

با یک ترفند ساده ۳۰۰ کالری دریافتی خود را در روز کاهش دهید.
کد خبر: ۸۱۹۶۱۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۷

در این مقاله به بررسی نکات رژیم تابستانی برای جلوگیری از گرمازدگی می‌پردازیم تا به سلامت از روز‌های گرم و بیماری‌های تابستانی در امان بمانید.
کد خبر: ۸۱۹۹۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۷

فواید مصرف میوه برای سلامت جسم ثابت شده است اما آیا این مواد مغذی برای سلامت روان ما نیز مفید هستند؟
کد خبر: ۸۱۹۳۳۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱

رژیم مدیترانه‌ای انتخاب ترجیحی متخصصان تغذیه است که با محبوبیت رژیم کتو رقابت می‌کند.
کد خبر: ۸۱۸۴۵۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۲

در مطلب زیر از مواد غذایی ناسالمی خواهیم گفت که به دلیل وجود ویتامین و پروتئین در واقع مفیدند.
کد خبر: ۸۱۸۴۱۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱

توجه به اصل میانه‌روی در انتخاب انواع رژیم غذایی و رژیم‌های گیاهی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۸۱۸۲۶۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۹

علاوه بر مصرف کرم ضد آفتاب به منظور جلوگیری از آفتاب سوختگی، رژیم غذایی نیز می‌تواند در این زمینه موثر باشد.
کد خبر: ۸۱۸۱۵۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸

برخی خوراکی‌ها نقش بسیار موثری در کاهش التهاب بدن انسان دارند.
کد خبر: ۸۱۸۰۳۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶

تحقیقات نشان می‌دهند رژیم غذایی غربی سرشار از گوشت قرمز و فرآوری شده، قند و دانه‌های تصفیه شده، با خطر بیشتر سرطان روده بزرگ مرتبط است.
کد خبر: ۸۱۷۸۲۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴

دانشمندان یک "ارتباط باکتریایی" بین رژیم غذایی رایج و سرطان پیدا کردند.
کد خبر: ۸۱۷۴۹۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱

کمتر غذا خوردن و عدم مصرف مقدار مناسب کالری می‌تواند منجر به عوارض جانبی منفی بیشتری در شما شود؛ که مطمئنا از آن بی خبر بودید.
کد خبر: ۸۱۷۴۳۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹